يرتبط الطعام الذى يدخل الى الجسم بالعملية التى يتلخص بواسطتها الجسم من الفضلات لمنع التعفن الناتج من اختمار الطعام.
أن الأخفاق فى اخراج البراز والفضلات الاّخرى من الجسم يسبب الأختمار والتعفن فى الأمعاء الغليظة أو القولون بحيث أن التجمع المهمل لتلك الفضلات يمكن أن يؤدى غالبا الى التوقف المستمر للنشاط وحتى الوفاة.
العلاقة بين القولون والطعام الذى تأكله:-
حيت يتناول الانسان أطعمه مصنعه ومقلية ومشبعة بالزيت أو الدهن أو مغلية أكثر من اللزوم، أو النشويات فقدت موادها الحيوية أو السكر "السم الأبيض" أو كميات زائدة من الملح فأن القولون لايمكن أن يكون فعالا بعدها فى تخلصه من فضلات الأطعمه فى أمعائه مرتين أو ثلاث مرات فى النهار ، ولهذا يعانى الكثير من الناس من مرض الأمساك الذى يعتبره الدكاتره المرض الاول الذى يكمن خلف العديد من الامراض الاخرى ويمكن أن يعتبر مسببا أوليا لكل اضطراب فى جسم الانسان، لذلك فأنه من الضرورى التشديد بأن الأمساك يؤثر على صحة القولون الذى يعتمد عليه صحة جسم الانسان ككل.
الأسباب التى تؤدى الى مرض الامساك:-
أن الأخفاق فى اخراج البراز والفضلات الاّخرى من الجسم يسبب الأختمار والتعفن فى الأمعاء الغليظة أو القولون بحيث أن التجمع المهمل لتلك الفضلات يمكن أن يؤدى غالبا الى التوقف المستمر للنشاط وحتى الوفاة.
العلاقة بين القولون والطعام الذى تأكله:-
حيت يتناول الانسان أطعمه مصنعه ومقلية ومشبعة بالزيت أو الدهن أو مغلية أكثر من اللزوم، أو النشويات فقدت موادها الحيوية أو السكر "السم الأبيض" أو كميات زائدة من الملح فأن القولون لايمكن أن يكون فعالا بعدها فى تخلصه من فضلات الأطعمه فى أمعائه مرتين أو ثلاث مرات فى النهار ، ولهذا يعانى الكثير من الناس من مرض الأمساك الذى يعتبره الدكاتره المرض الاول الذى يكمن خلف العديد من الامراض الاخرى ويمكن أن يعتبر مسببا أوليا لكل اضطراب فى جسم الانسان، لذلك فأنه من الضرورى التشديد بأن الأمساك يؤثر على صحة القولون الذى يعتمد عليه صحة جسم الانسان ككل.
الأسباب التى تؤدى الى مرض الامساك:-
- هو أكل الطعام المسلوب من عناصره الحيوية والخاضع لعمليات تنقية( مثل القمح والأرز المنزوعى القشرة)، وعدم الأعتماد على الفاكهة الطازجة والخضروات النيئة كعنصر أساسى ويومى فى التغذية وعدم شرب الماء بقدر كافى وعدم الحركة او الرياضة.
- اهمال ضرورة التوقف عن عمل أى شئ عند الشعور بالحاجة الى تفريغ الأمعاء أى التغوط والتبرز، فطبيعة الجسم تفرض المهام وتعطى انذارا واحدا وفى بعض الأحيان انذارين، فأذا لم يتم الأسراع الى التبرز حصل الامساك، والهدف الأساسى للقولون هو تنظيف وطرد كل الفضلات المتخمرة العفنة والسامة.
ولهذا يشدد بعض الدكاتره على اهمية تنظيف القولون بشكل دورى والا كانت النتيجة حدوث أمراض كثيرة فى بقية أعضاء الجسم، لذلك أن عدم تنظيف القولون يشبه تماما الأضراب الشامل لموظفى رفع القمامة حيث أن تجمع القمامة فى الشوارع يولد غازات فاسدة عفنة غير صحية ذا رائحة كريهة تقوم بالتبدد فى الجو.
ولهذا يعانى الكثيرون من رائحة فم كريهة ومن غازات ذات رائحة كريهة، وأحيانا من نوبات قلبية مصدرها الغازات السامة المنبعثة من القولون، ومن هنا تنبع أهمية اتباع النظام الغذائى وجمع الطعام بطريقة صحية وممارسة الرياضة التى تساعد على خروج الفضلات.
